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Yoga

Ansprechpartnerinnen:

  • Angelika Caspers
  • Sonja Korsch
  • Kirsten Pache

Kontakt:

Bürozeiten:

  • Montag / Dienstag / Donnerstag / Freitag - 09:00 - 12:30 Uhr
  • Mittwoch - geschlossen

Anschrift:
DRK-Familienbildung Niederrhein
Leineweberplatz 10
47506 Neukirchen-Vluyn

 Yoga - Die Kraftquelle für Ihre Familie

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sich positiv auf die Gesundheit von Einzelpersonen und Familien auswirken kann. Durch die Ausübung von Yoga können körperliche, geistige und emotionale Aspekte der Gesundheit gefördert werden. Yoga kann helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität und Kraft des Körpers zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es bietet auch eine Möglichkeit, Zeit mit der Familie zu verbringen, da Yoga-Übungen gemeinsam durchgeführt werden können.
Die Entspannungstechniken im Yoga können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und eine harmonische Atmosphäre in der Familie zu schaffen. Insgesamt kann Yoga als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und familiärer Bindung betrachtet werden.

Kursbeschreibungen

  • Hatha Yoga

    Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
    Der Hatha Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend v. Chr. innerhalb des shivaitischen Tantrismus. Ein wichtiger späterer Vertreter ist Goraksha – ein Schüler von Matsyendra –, der ebenfalls dem shivaitischen Tantrismus verbunden war. Svatmarama gilt als Verfasser des Hathapradipika, einer Schrift aus dem 14. Jahrhundert, die die Blütezeit des Hatha Yoga im 14. und 15. Jahrhundert einleitete. Die später entstandene Gherandasamhita, geschrieben von Gheranda, einem aus Bengalen stammenden Vishnu-Verehrer, öffnete dem Hatha Yoga einem größeren Kreis als dem Tantrismus. (Quelle: Wikipedia)

    Zielgruppe:
    jedermann, für jede Altersgruppe geeignet

    Mitbringen:
    bequeme Kleidung, Handtuch

  • Yoga sanft

    Stress und Leistungsdruck dürfen vor der Tür abgelegt werden. Achtsame, sehr leicht zu erlernende Bewegungsabläufe unterstützen uns, uns trotz bestehender Beschwerden ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden zurück zu erobern. Dies hilft auch, den Familienalltag entspannt und gestärkt zu gestalten.

    Zielgruppe:
    jedermann, für jede Altersgruppe geeignet

    Mitbringen:
    bequeme Kleidung, Handtuch

Kurse & Termine

Yoga - ein Familienbildungskurs

  • 4 Termine
    Fr. 22.11.2024 8:30 - 10:00 Uhr bis
    Fr. 13.12.2024 8:30 - 10:00 Uhr
    Andrea Schirra-Autrata, Hatha Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    40,00 € , 7 Plätze vorhanden - anmelden
  • 4 Termine
    Mo. 25.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr bis
    Mo. 16.12.2024 10:00 - 11:30 Uhr
    Galina Sibinski-Pilates Montag 10 Uhr

    90,00 € , 3 Plätze vorhanden - anmelden
  • 4 Termine
    Mo. 25.11.2024 16:55 - 18:25 Uhr bis
    Mo. 16.12.2024 16:55 - 18:25 Uhr
    Regina Strathausen, Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    72,00 € , ausgebucht
  • 4 Termine
    Mo. 25.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr bis
    Mo. 16.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr
    Regina Strathausen, Yoga

    72,00 € , ausgebucht
  • 4 Termine
    Di. 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr bis
    Di. 17.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
    Galina Sibinski-Hatha Yoga Dienstag 18 Uhr

    90,00 € , 3 Plätze vorhanden - anmelden
  • 4 Termine
    Di. 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr bis
    Di. 17.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
    Galina Sibinski-Hatha Yoga Dienstag 18 Uhr
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    99,00 € , 9 Plätze vorhanden - anmelden
  • 3 Termine
    Di. 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr bis
    Di. 10.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
    Jasmin Sprenger, YOGA
    47506 Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    96,00 € , ausgebucht
  • 4 Termine
    Mi. 27.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr bis
    Mi. 18.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
    Yoga-van Dalen
    Rheinberg-Borth 47495, Mittelweg 19 - Link zur Karte
    64,00 € , 3 Plätze vorhanden - anmelden
  • 3 Termine
    Do. 28.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr bis
    Do. 12.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr
    Margit Mielke-Kortwig Yoga Sanft
    47506 Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    56,00 € , ausgebucht
  • 4 Termine
    Do. 28.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr bis
    Do. 19.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr
    Galina Sibinski - Hatha Yoga Donnerstag 18 Uhr
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    90,00 € , 2 Plätze vorhanden - anmelden
  • 4 Termine
    Do. 28.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr bis
    Do. 19.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr
    Beate Mertens, Yoga für alle Lebenslagen
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    80,00 € , ausgebucht
  • 12 Termine
    Fr. 17.01.2025 8:30 - 10:00 Uhr bis
    Fr. 04.04.2025 8:30 - 10:00 Uhr
    Andrea Schirra-Autrata, Hatha Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    96,00 € , 10 Plätze vorhanden - anmelden
  • 6 Termine
    Fr. 25.04.2025 8:30 - 10:00 Uhr bis
    Fr. 13.06.2025 8:30 - 10:00 Uhr
    Andrea Schirra-Autrata, Hatha Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    96,00 € , 10 Plätze vorhanden - anmelden
  • 9 Termine
    Fr. 15.08.2025 8:30 - 10:00 Uhr bis
    Fr. 10.10.2025 8:30 - 10:00 Uhr
    Andrea Schirra-Autrata, Hatha Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    64,00 € , 10 Plätze vorhanden - anmelden
  • 5 Termine
    Fr. 14.11.2025 8:30 - 10:00 Uhr bis
    Fr. 12.12.2025 8:30 - 10:00 Uhr
    Andrea Schirra-Autrata, Hatha Yoga
    47506 Neukirchen-Vluyn, Leineweberplatz 10 - Link zur Karte
    32,00 € , 10 Plätze vorhanden - anmelden

Wie geht es weiter?

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.